En la clínica OTS te ofrecemos la posibilidad de mantenerte activo y en forma a través del tratamiento médico en contexto del entrenamiento funcional deportivo.
El descubrimiento de los nuevos métodos de entrenamiento te brindan la oportunidad de ponerte en forma con y sin material deportivo.
Tu salud y tu rehabilitación son nuestro principal enfoque.
El entrenador funcional se encarga de, estando en contacto con su médico, enseñar los ejercicios correctos y crear un plano de ejercicios individualizado basad en su patología.
Esto se aplica especialmente a pacientes con problemas de columna, artrosis, postoperatorios, lesiones deportivas, entre otros.
Su plano de ejercicios engloba una serie de ejercidos activos y pasivos a fin de poder realizar estos individualmente en casa o de viaje.
Llame a una de nuestras clínicas para obtener más información a cerca del entrenamiento funcional y nuestras secretarias le pondrán en contacto con nuestra entrenadora personal Alicia Sánchez ( 0034 699 07 30 49).
Ejercicios y métodos terapéuticos en la medicina deportiva:
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Entrenamiento funcional.
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Escuela de espalda.
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Estabilización de la columna.
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Escuela postural y posicional para el día a día.
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Ejercicios de estiramientos para mejorar movilidad.
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Entrenamiento del suelo pélvico.
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Ejercicios isotónicos para mejorar el balance muscular.
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Ejercicios para mejorar el funcionamiento propioceptivo muscular y gimnasia para mejorar la osteoporosis.
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Ejercicios respiratorios.
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Ejercicios para mejorar la coordinación.
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Corrección del andar.
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Ejercicios en la cinta eléctrica.
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Acondicionamiento.
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Nordic Walking.