En la clínica OTS te ofrecemos la posibilidad de mantenerte activo y en forma a través del tratamiento médico en contexto del entrenamiento funcional deportivo.

El descubrimiento de los nuevos métodos de entrenamiento te brindan la oportunidad de ponerte en forma con y sin material deportivo.

Tu salud y tu rehabilitación son nuestro principal enfoque.

 

El entrenador funcional se encarga de, estando en contacto con su médico, enseñar los ejercicios correctos y crear un plano de ejercicios individualizado basad en su patología.

Esto se aplica especialmente a pacientes con problemas de columna, artrosis, postoperatorios, lesiones deportivas, entre otros.

Su plano de ejercicios engloba una serie de ejercidos activos y pasivos a fin de poder realizar estos individualmente en casa o de viaje.

 

Llame a una de nuestras clínicas para obtener más información a cerca del entrenamiento funcional y nuestras secretarias le pondrán en contacto con nuestra entrenadora personal Alicia Sánchez ( 0034 699 07 30 49).

Ejercicios y métodos terapéuticos en la medicina deportiva:

 

• Entrenamiento funcional.

• Escuela de espalda.

• Estabilización de la columna.

• Escuela postural y posicional para el día a día.

• Ejercicios de estiramientos para mejorar movilidad.

• Entrenamiento del suelo pélvico.

• Ejercicios isotónicos para mejorar el balance muscular.

• Ejercicios para mejorar el funcionamiento propioceptivo muscular y gimnasia para mejorar la osteoporosis.

• Ejercicios respiratorios.

• Ejercicios para mejorar la coordinación.

• Corrección del andar.

• Ejercicios en la cinta eléctrica.

• Acondicionamiento.

• Nordic Walking.